COACHING
de vie professionnelle
Augmenter l’impact de sa communication
Faire le tri et hiérarchiser
Optimiser sa vie professionnelle
Utiliser tout son potentiel
Se motiver
Avoir une meilleure estime de soi
Mieux se gérer dans le temps
Apprendre à dire non
Retrouver un emploi
Assurer sa reconversion professionnelle
Ne plus fuir les conflits
Préparer une soutenance
Mieux se connaître
Reprendre confiance en soi
Redonner du sens à ce que l'on fait
Vaincre sa timidité
Mieux gérer ses émotions
Optimiser ses compétences managériales
Dénouer les situations conflictuelles
Appliquer les solutions pertinentes
Réaliser vos envies
Retrouver l’énergie
Se créer une vie plus épanouissante
Prendre des décisions plus facilement
Retrouver un apaisement intérieur
Franchir une étape de vie importante
Dépasser le sentiment d’échec et d’illégitimité
Créer une relation positive
Réussir des entretiens et des prises de parole en public
Renouer avec ses valeurs
06 01 92 07 79
Vous aider à stimuler votre potentiel
POUR UNE MEILLEURE MAÎTRISE DE
VOTRE VIE PROFESSIONNELLE
Pourquoi faire appel à un coach de vie professionnelle ?
Nous vivons dans un environnement professionnel qui ne cesse de muter, dont les valeurs sont de plus en plus volatiles et leur évolution incertaine. Les règles liées au monde du travail se complexifient de jour en jour, avec des conséquences qui apparaissent bien souvent ambiguës devant le rapport parfois inversé qui anime certains moyens utilisés et les réussites ou les échecs qu’ils engendrent.
Ce monde du travail génère un stress qu’il convient de maîtriser. Ces grandes évolutions provoquent des troubles mais peuvent aussi être porteuses d’opportunités, de remises en cause bénéfiques et permettre de nouveaux départs.
Fort de mon expérience dans les ressources humaines et formé à des techniques puissantes d’accompagnement (PNL, coaching cognitif et comportemental, analyse transactionnelle), je vous accompagne dans un moment clé de votre vie, pour vous aider à élargir le champ de vos possibilités, à solliciter de nouveaux comportements et exploiter pleinement votre potentiel.
Améliorer sa confiance en soi, s’exprimer en public avec plus de facilité, optimiser sa recherche d’emploi ou réfléchir à son orientation professionnelle, gérer son stress, adapter son potentiel au management de son équipe, être épaulé dans la prise de nouvelles responsabilités, préparer une soutenance ou une intervention, développer un projet et consolider ses prises de décision, optimiser sa gestion du temps, se forger un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, reprendre son activité après une longue absence pour maladie ou suite à un accident de la vie, le coaching professionnel que je propose permet d’obtenir des résultats concrets et mesurables à travers un processus et des « outils » qui aident à prendre de la hauteur sur son métier et sur sa carrière, à éloigner ses obstacles intérieurs (doutes, peurs, convictions…) et à s’approprier les comportements et les solutions adaptés à son environnement et à sa personnalité.
A noter : le coaching peut être utilisé parallèlement à un travail de psychothérapie mais il ne saurait s’y substituer. Le coaching opère à partir du présent et se tourne vers ce que vous voulez pour votre avenir. Il n’y a pas de recherche dans le passé ni de notion de thérapie.
Comment se déroule une séance ?
Un coaching se déroule sur plusieurs séances. Le nombre de séances est déterminé à l’avance (de deux ou trois à une quinzaine au maximum). Nos échanges vous permettent d’enrichir votre perception de la réalité et d’élargir votre vision des pistes à explorer, de façon à vous aider à découvrir par vous-même vos propres solutions. Les entretiens sont en face à face, mais je peux vous accompagner par visio ou par téléphone si cela vous apparait plus confortable.
Le premier rendez-vous se fait à distance et est totalement gratuit. Vous me retournez le questionnaire envoyé par mail et qui rassemble les premières informations importantes sur vous et sur vos besoins. Il est possible que nous poursuivions quelques échanges afin pour vous de clarifier votre demande et d’obtenir des précisions sur le type de coaching mis en place.
La première séance payante, en présentiel, est l’occasion pour nous d’établir un « diagnostic ». Nous travaillons ensemble à définir avec précision ce qui représente votre véritable problématique, nous dressons la liste des freins, de vos difficultés et de vos atouts. Nous définissons ensemble l’objectif global du coaching et nous décidons des indicateurs qui jalonneront nos travaux et permettront de vérifier que votre objectif a été atteint.
Les séances suivantes ont une durée variant de 01h00 à 1H30. Nous commençons par mesurer au travers des indicateurs le suivi des actions qui avaient été programmées et dressons le bilan des évolutions constatées. Des ajustements peuvent être intégrés en fonction des difficultés rencontrées ou des bons résultats obtenus. Chaque séance est une étape franchie, une prise de conscience qui permet de progresser dans la démarche, de s'orienter et de se rapprocher du changement voulu.
La dernière séance permet d’établir le constat que l’objectif a été atteint et que les moyens sont désormais acquis ou retrouvés pour vous permettre de faire face dorénavant au type de problématique initialement identifiée.